Diario di selena-sany, 07 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
54,6 kg Perso fino ad ora: 16,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

858 kcal Gras: 27,07g | Prot: 45,31g | Carb: 114,02g.   Colazione: 桃子, 香蕉, 煮鸡蛋, 油饼. Pranzo: 香蕉, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 番茄炒蛋, 煮鸡蛋. Cena: 素包子, 炒青菜. Di più...
2012 kcal Esercizio: Arc Trainer - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 6 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di selena-sany


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