Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2013
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 31,71g | Prot: 60,27g | Carb: 269,73g.
Colazione: Melon, Tonic Water, Lait Écrémé au Chocolat, Fromage Blanc 0%, Sucre, Pommes, Jus d'Orange. Pranzo: Fromage de Chèvre. Cena: Poulet Rôti, Riz Blanc. Snacks/Altro: Bananes, Pêches, Yaourt Nature 0%, Saucisson à l'ail Fumé, Pêches. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Suonare - 1 ora, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di loulagrande
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