Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 63,77g | Carb: 129,93g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Strawberries , Bakwan. Pranzo: Tahu, Napa Cabbage (Cooked) , Boiled Egg, Beef Rendang, Nasi Putih. Cena: Sesame Oil, Nasi Putih, Beef Rendang. Snacks/Altro: Mango. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di puspasari50kg
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