Diario di lumilita, 06 set 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020

101 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 27 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 settembre 2020:

1276 kcal

Gras: 40,58g | Prot: 154,71g | Carb: 64,87g. Colazione: Starbucks Latte (Grande), Café con Leche. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), S&P Tomates. Cena: Sopa de Tomate (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Mandarina. Di più...

2644 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

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