Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 119,98g | Carb: 156,16g.
Colazione: Чернослив, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Помидоры, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Перловка Отварная. Cena: Минтай Жареный, Капустный Салат. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Киви, Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_rom39
|