Diario di shirlzka, 07 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
55 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1232 kcal Gras: 50,20g | Prot: 82,56g | Carb: 115,78g.   Colazione:  Strawberries, Hard-Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo:  Cucumber,  Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) ,  Teriyaki Chicken. Cena: Kewpie Saus Siram Thousand Island,  Cucumber,  Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) ,  Fried Chicken Breast No Coating,  Sweet Potato Fries. Snacks/Altro: Edo Bakso Cumi, Greenfields Fresh Milk, Nescafe Classic. Di più...
1761 kcal Esercizio: Dormire - 5 ore, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 18 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di shirlzka


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