Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 72,14g | Carb: 139,49g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Омлет с Молоком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Сосиска в Тесте, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|