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Took a break for a while, gained the weight back but I’m here again. Let’s continue the journey.
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 73,74g | Prot: 94,89g | Carb: 170,96g.
Pranzo: Strawberries , Egg, Silk True Almond Unsweetened, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coconut Oil, Bananas , Honey , Butter , Blueberries , Lucerne Honey Greek Yogurt. Cena: Corn, Chicken Breast, Lettuce, Old El Paso Salsa, Skotidakis Feta Cheese, Dairyland 1% Cottage Cheese, Ranch Salad Dressing , Black Beans. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips. Di più...
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1351 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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