Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2013
|
104,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 42,83g | Prot: 74,37g | Carb: 250,20g.
Colazione: Wendy's Hot Tea, Coffee, Advanced Muscle Science Body Mortar. Pranzo: Flaxseed Seeds, Onions, Fresh & Easy Green Beans, Lettuce, Tomatoes. Cena: Pork Spareribs. Snacks/Altro: Kemps Fat Free Vanilla Frozen Yogurt, GG All-Bran Cereal (Kellogg's). Di più...
|
|
4152 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Razorthrash
|