Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 47,71g | Carb: 119,65g.
Colazione: Chayote (Fruit). Pranzo: Milkfish , Borges Extra Light Olive Oil, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) . Cena: Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mokkha
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