Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 76,41g | Carb: 171,30g.
Colazione: Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam. Cena: Sempol, Lontong, Jus Jeruk Peras Segar, Gulai Daging Sapi. Snacks/Altro: Martabak Manis, Melon. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nisaa🧚♀️
|