Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 70,20g | Carb: 234,65g.
Colazione: Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel, Soja Yoghurt, Cruesli Multifruit, Aardbeien, Druiven. Pranzo: AH Rond Bruin, Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Schouderham. Cena: Nutella Hazelnootpasta, Wasa Volkoren Cracker, AH Koriander, Conimex Wok Noodles Kant en Klare, Hoogvliet Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet, Conimex Ketjap Marinade, Conimex Java Kroepoek, Gember, Kurkuma, Komijn. Snacks/Altro: Sultana Yo Fruit Aardbei, AH Fruitreep Bosvruchten. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Heb je in juni uiteindelijk de 16km gelopen?
13 set 20 da utente: AviaMar
|
Hahha, dat staat denk ik in mijn bio? Die had ik vorig jaar februari geschreven. Maar op mijn mobiel lukt het niet die bio te wijzigen. Binnenkort maar is achter de pc kruipen.
Maar in mei vorig jaar had ik terugval. Dus toen is het niet meer gelukt. Dat najaar ben ik weer wat gaan trainen en ben afstanden gaan opbouwen. Komende zaterdag staat er trailrun in de Ardennen gepland van 15 km en 650 hoogtemeters. Ik loop deze niet op snelheid maar om eens te ervaren wat een trail met hoogte meters met me doet. 😉
13 set 20 da utente: elsbethvisser
|
Ah ok ja dat kan ik idd niet zien wanneer je dat geschreven heb en dat kan denk ik alleen verandert op een pc. Wat gaaf een trial run. Wel lang meteen als het een eerste keer is? Je loopt mijns inziens altijd voor jezelf dus hoentje dat zelf wilt invullen is het belangrijkste
13 set 20 da utente: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elsbethvisser
|