Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 104,48g | Carb: 93,49g.
Colazione: Карат Сливочный Сыр Violette, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Грецкие Орехи, Сырники ПП, Якитория Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Якитория Имбирь Маринованный, Рыбные котлеты, Салат куриный с перцем и морковью. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Вода, Чернослив Свежий, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, California Gold Nutrition Коллаген. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|