Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 135,75g | Carb: 170,80g.
Colazione: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Bal, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Domatesler, Dost Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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