Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 78,74g | Prot: 138,73g | Carb: 266,37g.
Colazione: Bombay Mix, Peanut Butter, Apples, Asitis Whey Protein, White Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Shahi Paneer, Jaggery, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Icing) , Coconut Chutney, Saravana Bhavan Sambhar, Hommade Rice Idli, Kheer, Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Kala Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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303 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 12 minuti, wait training - 1 ora e 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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