|
Худею, питаясь не по режиму, а тогда, когда хочется. Организм сам знает, когда пойти перекусить 😌 + небольшая зарядка, ходьба.
|
102,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 46,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
823 kcal
|
Gras: 17,12g | Prot: 28,70g | Carb: 143,52g.
Colazione: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Услада Йогурт с Соком Клубники , Красное Яблоко. Cena: Шикари Суп Том Ям. Snacks/Altro: Пятерочка Киви, Услада Йогурт с Соком Клубники , Киви. Di più...
|
Calando 36,4 kg a Settimana
|