Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2837 kcal
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Gras: 116,74g | Prot: 233,09g | Carb: 216,22g.
Colazione: Hacendado Leche Semidesnatada, Whey Protein. Pranzo: Kiwi, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Reina Tarta de Queso, Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Queso Feta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Pueblo, Salmorejo. Cena: Montesano Pata Asada Canaria, Carrefour Tumaca, Hacendado Mozzarella Fresca , Aceitunas Verdes, Salmón Ahumado, Serrano Jamón Serrano, Reina Tarta de Queso, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Valor Cacao Desgrasado, Pan de Pueblo, Tulipán Mantequilla. Snacks/Altro: Starbucks Frappuccino Cafe Light (Tall), Starbucks Frappuccino Cafe Light (Tall), Prozis Barrita Zero Snack. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jorgehdez5
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