Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 207,46g | Carb: 282,23g.
Colazione: Rosinen, Seeberger Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Schneekoppe Chia Samen, BioKorn Weizenkleie, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Walnüsse, Ja! Haselnüsse, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, K-Bio 5-Korn-Flocken. Pranzo: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Golden Sun Parboiled Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Lidl Brokkoli. Cena: Iglo Rahm-Spinat, Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Altro: Nashi-Birne, Zwetschgen, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate Flavour. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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