Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 36,80g | Prot: 104,58g | Carb: 121,21g.
Pranzo: Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . Cena: Zespri Kiwi Sungold , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Di più...
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2835 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Vélo d'appartement - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NonoBdnt
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