Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 77,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
465 kcal
|
Gras: 26,58g | Prot: 43,98g | Carb: 11,61g.
Colazione: Агуша Творог Детский 4,5%. Pranzo: Салат Овощной, Петелинка Филе Бедра Куриное . Cena: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Swetlana_lana
|