Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 27,44g | Carb: 89,00g.
Colazione: Nektarin, Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Altro: Ceviz, Nektarin, Uno Kepekli, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sewincim1905
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