Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 68,61g | Prot: 197,67g | Carb: 209,43g.
Colazione: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Pranzo: Farelo de Aveia, Leite (sem Gordura), Growth Whey Protein Concentrado - Picolé de Coco. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru (TACO). Snacks/Altro: Amendoim. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di darkzzy
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