Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 97,69g | Carb: 142,35g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Banana, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Pranzo: Despar Tonno all'olio di Oliva, Pedon 5 Cereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Milbona Skyrella. Snacks/Altro: Nocciole, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Gusto Fior di Fragola, Esselunga Mandorle Sgusciate, Melone, Alesto Albicocche Essiccate, Tukano Mandorle Sgusciate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di comelaseta58
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