Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 90,30g | Prot: 117,61g | Carb: 205,50g.
Colazione: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тёма Биотворог с Бананом, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Нектарин . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|