Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2412 kcal
|
Gras: 143,27g | Prot: 119,36g | Carb: 161,53g.
Colazione: Молочная Культура Творог 5%, Parmalat Молоко 3.5%, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Яготинське Какао на Молоке, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Pranzo: Дубки Колбаса Брауншвейгская, Избенка Сыр Пошехонский, Лента Хлеб Питательный Киноа , ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Cena: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Rainbow Рапсовое Масло, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Каждый День Слива, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_logos
|