Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 88,02g | Carb: 96,47g.
Colazione: Омлет или Яичница, Кофе, Кефир 1%, Приготовленный Лук-Порей, Шпинат. Pranzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи, Киви, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Altro: Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoya.design
|