Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 139,87g | Prot: 259,13g | Carb: 149,26g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|