Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 60,81g | Carb: 95,16g.
Colazione: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bihun Goreng. Cena: Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Snacks/Altro: Nescafe Classic. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TANSIUYIN
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