Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 90,80g | Prot: 162,75g | Carb: 143,46g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Нектарины, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чвиштари. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Киви, Вкусвилл Поджарка из Говядины, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Драники Овощные, Сиртаки Сыр. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|