Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3063 kcal
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Gras: 95,73g | Prot: 260,34g | Carb: 279,97g.
Colazione: Walnuts, Bananas , Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Morrisons British Semi Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Nutri Brex Wheat Bran Fibre Biscuits. Pranzo: Snickers Protein Flapjack , The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Eatlean Grated Protein Cheese, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Morrisons Protein Bread, Tesco Free Range Eggs. Cena: Broccoli , Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Myprotein Layered Protein Bar - Chocolate Sundae, Dark Chocolate Chips, Jumbo Oats, Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, British Semi Skimmed Milk, Bananas, Date, Walnuts, Carrots , Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat , Tesco Pearl Barley, Eatlean Grated Protein Cheese, Tesco British Beef Lean Steak Mince, Tesco Red Kidney Beans in Water, Broccoli. Snacks/Altro: Tesco Chia Seeds, Almond Butter, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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