Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2010
|
174,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 90,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 81,51g | Prot: 81,64g | Carb: 251,99g.
Colazione: 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Light Wheat Bread, Black Eyed Peas, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only). Cena: Cole Slaw, Sara Lee Sweet Potato Pie Slice, Turkey Noodle Soup, Butter, Dinner Rolls, Green String Beans, Mashed Potato, Turkey Pot Pie. Snacks/Altro: Mini Sugar Donuts. Di più...
|
|
4487 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 17 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di imastar
|