Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 69,02g | Prot: 113,10g | Carb: 135,56g.
Colazione: Краснобор Филе Индейки Малое, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Приправа для Мяса без Соли, Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Красный Лук, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Приправа для Мяса без Соли, Краснобор Филе Индейки Малое. Cena: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Перекресток Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|