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Well, a whole week of no weight loss, in fact gained a pound, it's nice that the scale is back to moving down :)
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1010 kcal
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Gras: 63,05g | Prot: 99,62g | Carb: 17,53g.
Colazione: red pepper, onion, mayo, chunk light tuna chicken of the sea. Pranzo: mozzarella cheese, boneless skinless chicken. Cena: prepared horseradish, parmesan cheese, red onion, boneless skinless chicken, mayo, red pepper, broccoli. Di più...
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4924 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 4 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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