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Moriero88
Diario
08 set 20
Diario di Moriero88, 08 set 20
Profilo di Moriero88
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
111 kg
Perso fino ad ora:
4 kg
.
Rimanenti:
12 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 settembre 2020:
1214 kcal
Gras: 46,65g | Prot: 92,37g | Carb: 106,24g.
Colazione:
Варенье, Творог 5%.
Pranzo:
Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная.
Cena:
Хлеб Зерновой, Яичница.
Snacks/Altro:
Домик в деревне Кефир 1%.
Di più...
1609 kcal
Esercizio:
Step (Stepper) - 56 minuti, Apple Health - 23 ore e 4 minuti.
Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana
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