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Bel->76
Kalça->108
Kol->32
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 75,32g | Prot: 48,94g | Carb: 120,00g.
Colazione: İçim Kefir, Nohut Yemeği, Ekmek, Ekler. Pranzo: Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Havuç. Cena: Eti Hoşbeş Çilekli, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Lezita Alabalık , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: İncir, Eti Sütlü Çikolata, Cafelux Dibek Kahvesi. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayymldizelda10
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