Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 58,09g | Prot: 86,38g | Carb: 140,63g.
Colazione: Gocce di Cioccolato, Merlini Frutti di Bosco, Alpro Latte di Cocco, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Tonno, Pomodorini, Grana Padano Grana Padano, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Select Farro Perlato. Cena: Zucchine Cotte, Salmone Norvegese Affumicato, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Altro: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro , Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudovicaGiordano
|