Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 100,09g | Carb: 200,41g.
Colazione: Miel, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana. Pranzo: Pomelo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Cena: Banana, Zapallo Hervido, Ossobuco. Snacks/Altro: Mani King Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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