Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2013
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 59,16g | Carb: 230,30g.
Colazione: Jus de Pamplemousse, Oranges, Yaourt Nature 0%, Lait Écrémé au Chocolat, Baguette, Pommes, Fromage de Chèvre. Cena: Sucre, Thé Vert, Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pommes de Terre Frites. Snacks/Altro: Tonic Water. Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 37 minuti, Suonare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di loulagrande
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