Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 73,16g | Prot: 168,09g | Carb: 112,43g.
Colazione: International Protein Superior Whey, Avocados , Blueberries , Bananas , John West Tuna Tempters Sweet Chilli, Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Bega Country Light Tasty Slices. Pranzo: Chicken Breast, Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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