Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 132,87g | Carb: 176,16g.
Colazione: 健康日誌 什錦洋芋脆餅, 火龍果, 福樂 頂級希臘式優格, Costco 綜合堅莓果, 小番茄（葡萄形狀）, Zespri 黃金奇異果, 藍莓, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 波蛋, 豆腐, 統一 低糖豆漿. Pranzo: 牛頭牌 玉米罐頭, 小黃瓜, 豆腐, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 酪梨, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 海綿蛋糕. Cena: 7-11 韓式風味炸雞. Di più...
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peso stabile
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