Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 75,91g | Carb: 15,81g.
Colazione: La Serenísima Queso Cremon, Huevo, Paladini Salame Tipo Milán , Royal Gelatina sin Sabor, Arándanos, Frutillas, Leche de Coco. Pranzo: Pickles, Coliflor, Chorizo de Cerdo, Crema de Leche, Espinacas, Cabrito. Cena: Pan de Almendras, Vegetanesa Aderezo a Base de Berenjenas, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Altro: MAG Collagen 90, Té Matcha. Di più...
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367 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NilceDiaz
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