Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 54,33g | Prot: 102,76g | Carb: 93,87g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, МарС Твикс , Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Altro: Банан, Вода, Вода. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Aspirapolvere - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
08 set 20 da utente: mamsikkk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zoyu_23
|