Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 122,75g | Carb: 113,40g.
Colazione: Сырники в Духовке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Дайкон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бегемаг Сыр Пошехонский, Хлеб в Кружке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
08 set 20 da utente: mamsikkk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|