|
Ну пивет ПМС, ждём кд, вес нетолько встал но и +
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
536 kcal
|
Gras: 13,70g | Prot: 89,62g | Carb: 5,18g.
Colazione: Куриная Грудка на Пару, Кофе (Растворимое). Pranzo: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Магнит Авокадо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|