Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 70,38g | Carb: 134,46g.
Colazione: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, SPAR Сыр, Омлет с Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Окей Макарони, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Altro: Дикси Персики Плоские. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|