Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 65,06g | Prot: 77,03g | Carb: 61,92g.
Colazione: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Badem. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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