Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 33,25g | Carb: 150,16g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Siyah Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Altro: Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Asla vazgeçmek yok istediğim yere gelene kadar
09 set 20 da utente: gülseren&necati
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Storia del Peso di gülseren&necati
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