Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 99,19g | Carb: 48,66g.
Colazione: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Помидоры. Cena: Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|