Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 39,50g | Prot: 244,66g | Carb: 294,10g.
Colazione: Магнит Банан, Магнит Помело, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника , Магнит Банан. Pranzo: Националь Чечевица Красная, Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Дары Артемиды Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Грейпфрут , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Лукоморье Икра Минтая. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|