Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 48,21g | Carb: 166,14g.
Colazione: Maestro Light Mayonnaise, Selada Air, Tomat Merah, Telur Dadar, Roti Gandum. Pranzo: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Nasi Putih, Nila (Ikan), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Paprika Hijau, Sawi Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Wortel, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Tropicana Slim Gula Jawa, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di shallwatt
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